いまから10年以上前の話ですが、禁煙に挑戦した時のことを書こうと思います。 はじめに、私がどのくらい喫煙していたかを書きます（そのほうが、もしこのブログを見た禁煙志望者がいたら、参考になるかも知れませんので）。 私は、20代前半から30歳になるま…