2021-08-22から1日間の記事一覧

最高の体調 ACTIVE HEALTH(一部でも実践すると効果ありそう)

書籍『100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した 最高の体調 - 進化医学のアプローチで、最高のコンディションに導く』を読みました。 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon このところ、…